كوريا كي
مرحبا زوارنا الكرام انظموا الينا و تمتعوا بخصائص اكثر مع امكانية نشر المواضيع و دردشة مع عشاق كوريا فقط على منتدى كوريا كي . . .



 
الرئيسيةتصويت مين احسن اليوميةمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
leza
مشرفةgirl s generation
avatar

عدد المساهمات : 38
نقاط : 1848
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/05/2013

مُساهمةموضوع: 15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات   الخميس يوليو 11, 2013 12:31 pm

1- عدم التعامل مع المشكلات بحساسية مفرطة , وإدراك أن المشكلات جزء من نسيج الحياة , ومعرفة أن الحياة لا تخلو من العقبات والمشكلات وتلك هي طبيعة الحياة .

2- إدراك أن كل فرد على وجه البسيطة يعاني من مشكلة ما , فلا يوجد إنسان
لم يواجه مشكلات وعقبات في تلك الحياة , والنظر في مشكلات الناس وأوجه
معاناتهم , فمن رأى مصائب الناس هانت عليه مصيبته .

3- الحذر من الرسائل والإيحاءات السلبية التي تسري في النفس وتتدفق إلى
الوجدان حال التعرض للمشكلة , فكثير من الناس تراوده إيحاءات سلبية على
شاكلة : "لماذا أنا وحدي من يتعرض لتلك المشكلات ؟! لماذا يفعلون بي ذلك ".

4- تجنب لوم الآخرين وتحويلهم إلى شماعة يعلق عليها المرء إخفاقاته وفشله , فالآخرون غير مسؤولين عن إخفاقاتنا بتاتا .

5- محاسبة النفس ومراجعتها , والجلوس مع النفس بهدؤ , والنظر إلى الذات ومدى تقصيرها ,والتراجع عن خطئها في حال اكتشافه.

6- الاستئناس بآراء الآخرين من الثقاة والاسترشاد بتوجيهات المتخصصين , والتأكد من صلاحية الرأي قبل ممارسته وتحويله إلى سلوك .

7- الشمولية في النظر إلى المشكلة , والنظر إلى المشكلة بكافة جوانبها , وعدم الحكم على المشكلة من زاوية واحدة .

8- استخدام الأساليب الوقائية , وتجنب الأسباب المفضية إلى إثارة المشكلة
والتي من أهمها تدخل الإنسان فيما لا يعنيه , حيث يقول النبي صلى الله
عليه وســــــــــلم :"من حسن إسلام المرء تركه مالايعنيه"

9- عدم التورط في سلوكيات غير مرغوب فيها حال حدوث المشكلة , ومنها الوقوع
في أعراض الغير , وغيبتهم , والتحدث عنهم بسؤ, وقد حذر الإسلام من ذلك أشد
التحذير.

10- كظم الغيظ , واحتساب الأجر في ذلك , وقد جاء في الحديث :" من كظم غيظا
وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله على رؤوس الخلائق ليخيره من الحور العين
ماشاء ".

11- لابدمن استخدام الحوار الهادئ المتزن حال المواجهة والتعبير عن وجهة
النظر الشخصية إزاء المشكلة بطريقة هادئة بناءة بعيدا عن الانفعالات
المدمرة , وتجنب المواجهة خصوصا حال الغضب الشديد.

12- الحذر من المواجهة بعد حدوث المشكلة مباشرة , والتريث قبل مواجهة
الطرف الآخر وقبل التسرع في إصدار أحكام أو ابداء انفعالات غير مرغوب فيها.

13- الاستماع إلى الطرف الآخر , والاجتهاد في فهم وجهة نظره ودوافع سلوكه
وأبعاد تلك الدوافع ومحاولة تقريب وجهات النظر , ولا بد من إدراك ان لكل
فرد وجهة نظر مختلفة عن الغير بعيدا عن التسلط والاستبداد .

14- عدم إشعار الطرف الآخر بالانهزام والدونية حال المصارحة , وكذلك تجنب
الاستعلاء على الطرف الآخر لدى المواجهة , لأن الاستعلاء حال المواجهة
يبني حواجز وسدودا بين الطرفين , ويزيد من عمق الفجوة القائمة بينهما .

15- تخير الأوقات الملائمة للتحدث مع الطرف الآخر بشأن المشكلة , كأن يكون
في حال استرخاء أو أن يكون هادئ الأعصاب , فلا ينبغي مواجهة الطرف الآخر
أثناء أداء المهام اليومية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MISS G
مشرفsuper junior
avatar

عدد المساهمات : 55
نقاط : 1836
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 14/05/2013
العمر : 23
الموقع : بكوريا<3مصر

مُساهمةموضوع: رد: 15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات   الخميس يوليو 11, 2013 1:54 pm

والله كلامك كله صح حبيبتي وفعلا دي احسن ارشادات ووسائل للتعامل مع المشكلات
لازم تخير الوقت المناسب ومعرفه ان لكل شخص امكانيه معينه للتفاهم والفهم وقابليه للمعايشه
شكرااااااااا ويارب تتقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
• ♥ wifeyesung ♥ •

avatar

عدد المساهمات : 24
نقاط : 1666
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/07/2013
العمر : 22
الموقع : في قلب سوجو

مُساهمةموضوع: رد: 15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات   الأربعاء أغسطس 21, 2013 5:14 am

يسلمووووووووو على الموضوع ارائع

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hanjook.forumarabia.com/forum
• ♥ wifeyesung ♥ •

avatar

عدد المساهمات : 24
نقاط : 1666
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/07/2013
العمر : 22
الموقع : في قلب سوجو

مُساهمةموضوع: رد: 15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات   الأربعاء أغسطس 21, 2013 5:15 am

يسلمووووووووو على الموضوع ارائع

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://hanjook.forumarabia.com/forum
say thank you



عدد المساهمات : 3
نقاط : 1478
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 09/09/2013

مُساهمةموضوع: رد: 15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات   السبت سبتمبر 14, 2013 2:44 pm

ايييييه صح
حبي كوماااااووه عالارشادات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
15 وســـيلة للتعامل مع المشكلات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كوريا كي  :: الفئة العامة :: مواضيع عامة-
انتقل الى: